Общая информация о боулинге

Прежде всего, давайте разберёмся как выглядит зал, предназначенный для игры в боулинг и каковы его особенности. На первый взгляд данная информация может показаться глупой, но не стоит ей пренебрегать ни в коем случае! Знание технических составляющих в дальнейшем поможет Вам более грамотно спланировать свою игру и уверенно одержать победу.

Дорожка

Дорожка боулинга очень гладкая и ровная, сделана из ударопрочного пластика и натерта специальным маслом. По ней не принято ходить (не считая зоны разбега) и бросать на нее что-либо, кроме шаров.

На поверхность дорожки нанесены различные линии и символы. В самом начале - линия заступа, которую запрещается переступать при совершении бросков. Дальше - семь стрелок - указателей, помогающих Вам прицеливаться. В конце дорожки - 10 кеглей, выставленных в определенном порядке.

Шары

Шары для боулинга делаются из различных твердых материалов (сейчас, в основном, из пластика), имеют различный вес и окраску. Вес шара в фунтах (1 фунт = 453,6 г) определяется номером, который нанесен на его поверхность. Самый легкий - 6 (2,4 кг), самый тяжелый - 16 (7,3 кг). Обычно шары одного веса (номера) имеют одинаковый цвет.

В шаре есть 3 отверстия для захвата пальцами. Перед тем, как начать игру, подберите для себя шары с подходящим весом и диаметром отверстий, чтобы пальцы не застревали и не выскальзывали.

Кегли

Изготовлены из прочного материала, имеют стандартные размеры и выставляются на дорожку автоматически. Каждая кегля, в зависимости от ее позиции на дорожке, имеет свой "условный номер".

Эта виртуальная нумерация принята и понятна всем игрокам в боулинг. Она никак не учитывается при подсчете очков и служит, в основном, для облегчения общения и обучения. Бросать шар можно только после того, как кегли будут поставлены на дорожку и поднимется защищающая их планка.

Суть игры

Одна партия (game) для каждого играющего состоит из 10 рамок (frames). В каждой рамке игрок может совершить 2 броска шара, за исключением некоторых случаев для последней рамки.

В начале каждого фрейма старайтесь сбить все 10 кеглей с первого же броска. Если Вы справитесь с задачей, сбив 10 кегле одним ударом, то результатом будет STRIKE (СТРАЙК) и фрейм закроется.

Если не все кегли будут сбиты игроком с первого удара, то бросается второй шар. В том случае, когда оставшиеся кегли сбиты со второго удара, будет ситуация называющаяся SPARE (СПЭА).

STRIKE и SPARE позволяют получить дополнительные призовые очки. Если и после второго удара все кегли сбить не удалось, то результатом будет "открытый фрейм" и игроку присуждается столько очков, сколько кеглей им было сбито.

Если после первого броска на дорожке остались кегли, расстояние между которыми больше диаметра шара, возникает комбинация SPLIT (СПЛИТ).

Если Вы играете на дорожке не один (одна), то броски делаются игроками поочередно - один игрок - один фрейм. Оптимальное количество игроков, рекомендуемое на одну дорожку - 3 человека.

Правила подсчёта очков в боулинге

Казалось бы, какие могут быть правила в боулинге - кидай себе шары да сбивай как можно больше кеглей?! :) Ан нет, существует целая система подсчёта очков, заработанных игроками. Именно эту систему нам с Вами и предстоит изучить на данном уроке.

Напоминаю, что одна партия (game) для каждого играющего состоит из 10 рамок (frames). В каждой рамке игрок может совершить 2 броска шара, за исключением некоторых случаев для последней рамки (об этом чуть ниже).

Как правило, боулинг-центр оснащен системой автоматического подсчета очков. Имя игрока, количество очков за каждый сыгранный фрейм, общий результат и текущая игровая ситуация высвечиваются на мониторе, расположенном над Вашей дорожкой.

Всё, что нужно - это с помощью оператора ввести в компьютер имена игроков и следовать предлагаемым на мониторе "подсказкам". Остальное происходит автоматически.

За каждую сбитую кеглю засчитывается одно очко. SPARE и STRIKE дают возможность получить призовые очки.

Когда выбит SPARE, игрок получает 10 очков плюс число очков, равное количеству кеглей, сбитых в следующем броске. Например, если игрок после SPARE сбил 6 кеглей, то он получит 6 очков за сбитые кегли, плюс 10 очков за SPARE. Итого: 10+6=16 очков.

STRIKE "стоит" 10 очков плюс количество кеглей, выбитых в следующих двух ударах. Скажем, после STRIKE идет фрейм, в котором игрок сбивает 5 кеглей первым ударом и еще 3 вторым. STRIKE принесет игроку 10+5+3=18 очков.

Количество очков текущего и предыдущих фреймов суммируются, пока все фреймы не будут сыграны. Если в последнем фрейме сыгран SPARE, то дается дополнительный бросок, чтобы установить "стоимость" SPARE. По этой же причине, когда в последнем фрейме сыгран STRIKE, предоставляется еще два броска.

Конкретный пример подсчёта очков

Очки, набранные в каждой рамке (фрейме), рассчитываются как сумма сбитых в данной рамке кегель и призовых очков. При этом, призовые очки начисляются только в том случае, если игрок сбивает в рамке все 10 кегель (ситуация SPARE или STRIKE). В нижнюю строку поля записывается общая текущая сумма очков с учетом призовых.

Так, на нашем примере в рамке 1 было сбито 7 кегель (2 из 10 - первым броском и 5 из 8 оставшихся - вторым), а в рамке 2 - 8 кегель (5+3). Поскольку все кегли не были сбиты ни разу, общая сумма очков равна количеству фактически сбитых кегель, т.е. 15.

Рис.1

В рамке 3 игрок сбил все кегли первым броском. Такой бросок называется "страйк" (strike) и обозначается на поле как Х. В этом случае второй бросок не нужен: рамка считается закрытой.

Призовые очки за страйк - это сумма кегель, сбитых игроком следующими двумя бросками. В нашем примере в следующей за страйком рамке 4 игрок сбил 9 кегель (7+2). Следовательно, "цена" страйка равна 19 (10+7+2) и после трех рамок сумма очков равна 34 (15+19).

Рис.2

Далее, в рамке 5 при выполнении 1 броска игрок заступил за линию фола, поэтому бросок не засчитан независимо от количества сбитых кегель и обозначается на поле как F. Вторым броском было сбито 9 кегель, и именно эта сумма добавилась к 43: результат 5 рамок - 52 очка (43+9).

В рамке 6 игрок сбивает все кегли со второго удра. Это называется "спэа" (spare) и обозначаются на поле как /. Призовые очки за спэа - это количество кегель, сбитых игроком одним следующим броском. В данном случае первый бросок в рамке 7 принес 7 очков, значит "цена" спэа - 17 (10+7), а результат 6 рамок - 69 (52+17).

Рис.3

В рамке 10 (последней) игрок сделал страйк. В таких случаях, чтобы выяснить, сколько начислить призовых очков, последняя рамка состоит из 3 бросков. В нашем примере двумя последними бросками игрок выбил спэа, следовательно "цена" последней рамки 20 очков (10+10), а итог игры - 113. Игрок также получил бы право на третий бросок в рамке 10, если бы первыми двумя выбил спэа.

Рис.4

Таким образом, путем несложных вычислений получается, что максимальное количество очков, набранное в одной рамке равно 30 (если за страйком следуют еще 2 страйка), а в одной игре - 300 (12 страйков подряд).

До броска...

Первое, что нужно достичь - научиться сбивать хотя бы несколько кеглей при каждом броске. Чтобы добиться большего, нужно совершенствовать технику и стратегию своей игры, а также точность попаданий.

Чтобы сделать STRIKE, почти всегда необходимо сбить главную кеглю (1), попав в так называемый "карман" - двухдюймовый (5 см) промежуток между первой и третьей (первой и второй) кеглей. Это требует довольно хороших навыков. "Правше" следует целиться в главную кеглю справа, "левше" - слева.

Очень важная составляющая успешного броска - импульс шара в момент удара по кегле. Импульс определяется весом шара и его скоростью. Не менее важны траектория движения шара и угол, под которым он попадает в "карман".

Чтобы увеличить точность попаданий, рекомендуем использовать более легкие шары и не очень высокую скорость броска, нежели делать "бешеные" удары. Лучшие игроки стараются бросать шар с небольшой подкруткой. Если игрок "правша", то подкрутка делается против часовой стрелки, если "левша" - по часовой.

Как держать шар?

Стандартный шар с тремя отверстиями держат средним, безымянным и большим пальцами. Средний и безымянный пальцы должны входить в отверстия до второй фаланги, а большой палец - полностью. Оставшиеся пальцы должны удобно охватывать верх шара, а ладонь должна находиться в свободном контакте с его поверхностью.

Это "традиционный захват". Если он выполнен правильно, то игрок может удерживать относительно тяжелый шар, не беспокоясь, что тот выскользнет. Безусловно, захват каждого игрока индивидуален. Более того, у каждого профессионала есть свой, "фирменный", захват, но это требует специальной подгонки отверстий шаров персонально под игрока.

Рис.1

Исходная позиция

Когда Вы войдете в зону разбега, то заметите пунктирные линии. Они находится на расстоянии 4,5 м и 3,6 м от линии заступа. Эти линии помогают определить правильное место старта при разбеге.

Детям нужно стоять ближе к линии заступа, нежели взрослым, потому как их шаги короче. Это же можно посоветовать и новичкам, чтобы чувствовать себя более комфортно. Приобретая уверенность и опыт, Вы можете удлинять свой разбег, если это потребуется.

Какой бы длины ни был разбег, рассчитывайте его так, чтобы Ваш последний шаг вместе со скольжением заканчивался в пределах 30 см от линии заступа.

Перед броском старайтесь чувствовать себя уверенно и свободно. Поставьте ноги вместе и наклонитесь слегка вперед, сбросьте напряженность и ощутите состояние расслабленной готовности!

Шар следует держать впереди, с правой стороны тела, на высоте груди или немного ниже. Линия плеч параллельна линии заступа (А). Играющая рука держит шар снизу, свободная рука помогает поддерживать мяч (Б). Запястье держите твердо и прямо, не отклоняя назад (вниз)(В). Локоть руки, держащей шар, прижат к боку (Г). Ноги вместе, колени слегка согнуты (Д), ступни перпендикулярны линии заступа (Е).

Рис.2

Бросок шара в боулинге сочетает в себе целый ряд различных технических приемов, слитых в единое непрерывное движение. И включает прицеливание, раскачивание шара (замах), разбег (шаги), бросок (пуск шара) и действия игрока после броска. Далее мы рассмотрим технику каждого из этих приемов в отдельности, и я дам рекомендации по тренировке их слитного выполнения.

Прицеливание

При прицеливании в болуинге есть небольшая "хитрость". Обычно, если мы хотим во что-либо попасть, то смотрим на цель. Но опытные игроки в боулинг почти никогда не смотрят на кегли! Идея в том, чтобы катнуть шар по направлению к кеглям, которые расположены достаточно далеко, а прицеливаться по меткам, расположенным близко.

Стрелки - указатели направления, нанесенные на расстоянии 4,57 м. от линии заступа, служат в качестве указателя цели. Обычно именно по ним и производится прицеливание.

На дорожке нанесено семь стрелок. Средняя расположена по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей (1). Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.

Ваша исходная позиция относительно центра дорожки и точка прицеливания выбираются в зависимости от желаемой траектории движения шара. Меняя исходную позицию или точку прицеливания, или все вместе, Вы можете добиться желаемого результата. После каждого броска оценивайте, насколько прицел был точным и стоит ли его изменять.

Рис.3

Момент броска...

Раскачивание (замах)

Раскачивание шара (замах) основано на "принципе маятника". Суть его в том, что рука и шар образуют "маятник", который обладает наибольшей энергией в самой нижней точке траектории. Используя этот принцип, Вам будет легче совершить бросок.

Из исходного положения шар сначала посылается вперед, затем делается замах назад (обратный замах), после чего рука с шаром, словно маятник, устремляется вниз, и совершается бросок. Высота обратного замаха должна быть от уровня пояса до плеча, рука прямая.

Что касается веса шара, используйте шар, который можно качать назад и вперед свободно и удобно. Шар слишком тяжелый для Вас, если во время раскачивания запястье прогибается или вес шара вынуждает опускать плечо. И слишком легкий, если Вы чувствуете, что можете его "зашвырнуть".

Рис.1

Шаги

Следующий принцип боулинга - оптимальное число шагов при выполнении подхода. Новичкам рекомендуется использовать 4-шаговый подход. Опытным игрокам можно добавить пятый шаг. Шаги простые, прогулочного типа, в нормальной манере - с каблука на носок.

Первый шаг должен быть самым коротким. Последний, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным. На последнем шаге ботинок игрока ударяется о зону подхода подушечками пальцев, делая затем скользящее движение, а вес тела переносится на каблук, чтобы остановиться.

• Шар выходит вперед и начинает движение вниз-назад.
• Шар двигается вниз-назад.
• Шар двигается назад-вверх до максимального замаха.
• Шар двигается вниз-вперед.

Первый шаг делайте с правой ноги и, чтобы не сбиваться с темпа, считайте: "1-2-3-4". По правде говоря, само количество шагов не так важно, как Ваша способность координировать движения во время разбега: замах и шаги должны сливаться в естественную, непрерывную цепочку движений.

Если количество шагов, которое Вы делаете, позволяет достичь максимального результата - это правильно для Вас, несмотря ни на какие принципы.

Соединение замаха и разбега воедино

Начало разбега - это момент для задания темпа движения. Концентрируйтесь на слитном и синхронном выполнении замаха и шагов. Именно они определят, насколько удачным будет весь подход. Вам необходимо воспользоваться силой своих шагов, чтобы вся накопленная энергия движения передалась шару в момент, когда Вы отпустите его катиться по дорожке.

Этого можно добиться, раскачивая шар с наибольшей амплитудой, так, чтобы он максимально уходил назад на предпоследнем шаге. Первые три шага делаются во время замаха назад. А когда шар начинает свое движение вниз - последний шаг, скольжение и бросок. Скользящая на последнем шаге нога и раскачивающая шар рука двигаются вперед вместе, а шар отпускается в момент, когда скольжение подходит к концу.

Пуск шара (бросок)

Шар следует отпускать на последнем шаге, в тот момент, когда он двигается мимо лодыжки скользящей ноги. Расстояние от шара до лодыжки должно составлять 2,5 - 5 см. Для этого требуется немного наклониться. Согните колено опорной ноги на последнем шаге и наклоните верхнюю половину тела вперед на 15-20 градусов.

Чтобы сохранить равновесие, в момент броска середина грудной клетки должна быть как раз над коленом скользящей ноги. Во время подхода голову держите прямо, взгляд сфокусируйте на цели, свободную руку вытяните в сторону.

Рис.2

После завершения броска рука игрока от точки пуска шара поднимается вверх на уровень плеча или выше. Движение руки должно идти по линии прямо к цели и не отклоняться ни вправо, ни влево. Хотя в этот момент шар уже брошен, нужно тренировать полное завершение броска.

После броска...

Угол броска (атаки)

Угол броска важен для удачного удара, потому что он способствует сохранению шаром своей траектории. Шар должен идти в "карман" между 1 и 3 кеглей под углом справа налево и сбивать 1-3-5-9 кегли. В этом случае шансы игрока на удар STRIKE значительно возрастают.

Подкрученные шары движутся справа налево под большим углом, а в результате - более крутой угол попадания в "карман" 1-3. Но даже без подкручивания можно добиться правильного угла попадания, направляя шар прямым ударом в "карман" с правой стороны дорожки. При этом в качестве прицела выбирается вторая стрелка справа.

Теория броска

Как мы уже говорили, эффективность броска зависит от угла попадания шара в "карман" между 1 и 3 кеглями. Угол же определяется траекторией движения шара, которая, в свою очередь, зависит от положения пальцев в момент освобождения шара.

Большой палец выходит из шара первым, а через долю секунды за ним следуют другие пальцы. В эту долю секунды, пока пальцы еще держат шар, есть возможность придать ему некоторое дополнительное движение (поворот, вращение, подкрутку и т.д.).

Для описания положения пальцев при различных бросках, воспользуемся простой и понятной моделью "часов". Вообразите себе часы, положенные поперек дорожки на линии броска, на ее правой стороне. Деление 12 указывает прямо на дорожку, 6 - в противоположную от дорожки сторону, а 3 и 9 лежат прямо на линии заступа.

Варианты бросков будут проиллюстрированы именно с учетом расположения пальцев относительно воображаемых часов. При этом болшой палец находится в центре "циферблата", а средний и безымянный образуют "стрелку часов".

Я расскажу Вам о двух наиболее распространенных и доступных в исполнении бросках - прямом и по дуге. Более сложные "крученые" броски - "с обратной подкруткой", "хуком" и др. - Вам поможет освоить инструктор.

Рис.1

Прямой бросок (Прямой шар)

Траектория прямого броска идет от линии броска к кеглям по прямой. Прямой бросок создается при положении пальцев на отметке 6 "часов". Как правило, прямой шар бросается в "карман" с крайней правой стороны дорожки, справа - налево.

Для выполнения СТРАЙКа прямой бросок значительно менее эффективен, чем, например, бросок по дуге. Это связано с тем, что угол попадания в "карман" между 1 и 3 кеглей достаточно невелик и прямой шар легко отклоняется от "правильной" траектории. Это приводит к тому, что шар бьет третью кеглю в полную силу в упор и еле касается 5-й кегли, если вообще ее задевает.

Рис.2

Улучшить результаты при прямом ударе можно, используя три рекомендации:

1. Бросайте шар с как можно более "глубокого" угла, т.е. с правой стороны дорожки. Это позволит шару проникнуть в "карман" под более прямым углом.
2. Пускайте шар на высокой скорости, чтобы он после контакта с 1-й кеглей сохранял свою траекторию. Это позволит шару сбить 3 и 5 кегли должным образом.
3. Стремитесь попасть в "карман" ближе к первой кегле и посильнее, чтобы шар не отклонялся слишком резко к 3-й кегле.

Средний результат при прямом броске - 50% СТРАЙКов. Если для Вас приемлем результат в 175-180 очков, Вы можете использовать лишь этот удар. Прямой бросок рекомендуется при выполнении SPARE, где он наиболее эффективен.

Бросок по дуге (Шар по дуге)

При этой технике шар движется к кеглям по дуге, за счет чего увеличивается угол атаки и улучшается результат. Положение пальцев на "часах" при броске - между 4 и 5. При этом, в момент освобождения шара необходимо сделать поворот пальцев против часовой стрелки. Интенсивность "поворота" пальцев определяет радиус дуги.

Рис.3

Удары "SPARE" (СПЭА)

Старая пословица боулинга гласит: "Научись ударам SPARE, удары STRIKE придут". Эти удары рассчитаны на сбивание всех кеглей в одном фрейме с двух бросков. Главное правило - это принцип пересечения дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа, и наоборот.

Для выполнения ударов SPARE необходимо рассчитывать траекторию движения шара и прицеливаться в кегли, стоящие в последнем ряду (7, 8, 9 и 10). Тогда кегли, стоящие перед ними, будут сбиты как бы сами собой! Для сбивания каждой из кеглей 7, 8, 9 и 10 есть "свой" удар со "своей" траекторией.

Они и составляют четыре основных удара SPARE с использованием техники пересечения дорожки. Любые комбинации ударов, позволяющих выбить SPARE, могут быть получены с использованием указанных траекторий.

Например, чтобы сбить оставшиеся кегли 1-2-4, следует выбрать траекторию попадания в кеглю 8, потому, что в исходном положении 8-я кегля располагается прямо за 2-й кеглей. Если нужно сбить комбинацию 3-6, то нужно использовать траекторию для выбивания 9-й кегли.

Комбинации, в которых остается 5-я кегля, нужно сбивать, пуская шар по траектории, предназначенной для броска STRIKE. Прямая для выбивания любой из кеглей, стоящих в заднем ряду, должна проходить через третью или четвертую (центральную) стрелку или где-то между ними. Исходная позиция различна для каждого из бросков.

Чтобы достичь успехов в бросках SPARE, Вы должны обладать способностью мысленно начертить траекторию шара, пересекающего дорожку, и произвести бросок точно по ней. Практика и опыт позволят Вам производить эти броски все успешнее раз от раза.

Рис.4